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Comidas Ricas y Saludables

JUGO DE PLÁTANO

25 abril 2020

PARA 2 PERSONAS.

INGREDIENTES:

1 vaso de agua.

 1/2 vaso de leche de vaca o vegetal.

 2 plátanos.

¿Como hacer la receta del jugo de plátano?

El jugo de plátano es muy fácil de preparar, lo más complicado es triturarlo correctamente para que nos quede como un zumo sin tropezones.

Lo que vamos a hacer es pelar los plátanos y los vamos a echar troceados junto con el agua y la leche en el vaso de la licuadora, en el vaso de la batidora de mano, en el vaso del robot de cocina o la Thermomix.

Trituramos bien todos los ingredientes hasta que la fruta esté completamente triturada, pues no queremos encontrar trozos al tomar nuestro zumo. No es un batido, aunque lleve leche, es un jugo o un zumo de plátano al ser mucho más líquido.

Una vez que lo tenemos todo triturado, podemos hacer dos cosas, tomarnos el jugo de banana o plátano colado o sin colar (todo depende mucho de la máquina que hayamos usado para triturarlo)… Ya está, esto es todo, ya se puede disfrutar de un jugo de plátano delicioso con un sabor increíble y todas las propiedades del plátano.

SALUD.